砂浜

本日の部活の練習は砂浜走でした…
まぁ、文字通り砂浜で走るんですが、これがきついんですね…
そもそも砂浜で走ると足が沈み、靴に砂が入ります。
これだけでも鬼畜なんですが、今日のメニューは
60〜70mシャトルラン20秒×30を2セット
筋トレをしたら10秒間本気で走るを8本2セット
馬跳びをだいたい150mかそれ以上か分かりませんが、2回
そして最後に補強とかいう鬼畜という言葉で表せるかどうかすら分からないメニューでした…
しかも帰りのPASMOの残額足りませんでしたし（関係無いです）…
今足がパンパンです…
帰りはバスの中で立ったまま寝るという素晴らしい事故まで起きました（今日何故か5時35分に起きてしまい、眠かったんです）…
しかも昼飯を買う金まで無かったという悲劇がありました…
なんというか、ある意味素晴らしい一日でした（苦笑）
後でゆっくり休もうと思いますｗ
では。


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